好好吃饭，是这个时代我们越来越匮乏的能力。
孩子比别人矮一截，是营养没跟上？
你除了凭价格吃吃吃还能怎么办？
羡慕她吃出胶原蛋白，你却屹立战痘一线？
他们越吃越瘦，你却一胖毁所有？
……
《国民膳食营养课》专治各种国民膳食难题，国民营养师王旭峰，教你吃出全家人的健康。
【适合人群】
每一个希望自己逆龄生长的人
每一个希望孩子茁壮成长的人
每一个希望老人健康长寿的人
每一个追求品质生活的人
都应该是这门课程忠实的听众
【大咖推荐】
主持人程成：坚定不移的追随王旭峰，追随健康膳食
主持人阿丘：与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先
主持人方琼：明明白白吃饭，请轻松获得健康
今天的你吃什么了？有“好好地”吃饭吗？
在国外有这样一句谚语：we are what we eat。
我们是什么？我们就是我们所吃的食物。
人的身体是由营养素构成的，而这些营养素都是来自于食物。
所以吃是一件天大的事情，你吃什么、怎么吃，会影响到你的身材、你的长相、你的智力、你的情绪、你的寿命……
但遗憾的是，很多人对于科学膳食的知识知之甚少。
每天应该吃多少种食物？
主食到底该不该吃？
怎样喝酒才健康？
孩子该不该吃零食？
……
而网络上、微信里流传的各种养生文章琳琅满目，更让大家无所适从！
每天用不到10分钟的时间
帮你建立科学膳食的系统思维
帮你培养辨别优劣食物的火眼金睛
帮你get正确吃饭的技巧
同时，只要坚持实践，就能让你长寿10年！
金钱是身外的
地位是临时的
荣誉是过去的
健康是自己的
从今天开始，从每一顿饭开始，让你的身体健康起来！我是营养师王旭峰，我在喜马拉雅等你！
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